Método M.E.U.
Ciência, acolhimento e direção para mulheres 40+ que querem voltar a se reconhecer.
Quando seu corpo é compreendido, a energia volta, o humor estabiliza, o metabolismo destrava e emagrecer surge como consequência de um corpo nutrido e em sintonia com você.
Você não perdeu o brilho. Só precisava de alguém que enxergasse o que está por trás dos seus sintomas, e te conduzisse de volta para você.
Quando a menopausa muda seu corpo, mas ninguém te explica o porquê.
Na transição hormonal da menopausa e do climatério, seu corpo passa por mudanças profundas:
• o metabolismo desacelera,
• a inflamação silenciosa aumenta,
• o humor oscila,
• a energia some,
• a gordura se redistribui,
• e sintomas antes pequenos começam a dominar o seu dia.
Você começa a se sentir travada, estagnada, como se seu corpo tivesse “desligado”.
Mas nada disso é definitivo.
E é aqui que o Método M.E.U. existe: para virar essa chave.
Como o Método M.E.U. te devolve direção, clareza e leveza
No M de Mapear, finalmente entendemos o que está por trás da sua estagnação: seus sinais, seus sintomas, seus exames, suas deficiências nutricionais, sua fase hormonal, sua inflamação silenciosa… tudo aquilo que ninguém nunca analisou com calma.
No E de Escolher, você aprende, sem sofrimento, o que o seu corpo realmente precisa agora para voltar a funcionar, com nutrição funcional e integrativa escolhas estratégicas que fazem sentido para a sua vida de hoje.
E no U de UAU, você sente o resultado: mais leveza, mais energia, mais foco…e, principalmente, a sensação de voltar a se reconhecer no espelho e na vida.
O Método M.E.U. não fala de dieta.
Ele fala de transformação — da mulher que você volta a ser quando seu corpo finalmente responde.
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O Que as Mulheres Dizem da Experiência com o Método M.E.U.
Quem sou eu e por que ajudo mulheres 40+ que se sentem travadas, cansadas ou “desconectadas” do próprio corpo
Eu sou Mônica Calderari — e antes de ajudar outras mulheres, eu precisei resgatar a mim mesma.
Quando a perimenopausa chegou, meu corpo mudou em silêncio.
A energia sumiu, o humor oscilava, o inchaço aparecia sem explicação, o peso não respondia.
Mesmo sendo química e nutricionista, eu também me vi sem respostas.
Foi então que decidi investigar meus sinais com a mesma profundidade que sempre tive na ciência.
Mapeei meus hormônios, meu metabolismo, minhas deficiências nutricionais e a inflamação silenciosa que estava por trás de tudo aquilo.
Essa virada mudou minha história.
Recuperei minha energia, meu foco, minha leveza — e voltei a me reconhecer.
E foi dessa experiência que nasceu o Método M.E.U., criado para mulheres 40+ que já tentaram de tudo e só precisam de alguém que enxergue o que está por trás dos sintomas, com acolhimento e ciência.
Hoje, minha missão é simples e poderosa:
ajudar mulheres como você a destravar o corpo, entender seus sinais e reencontrar a própria vida com leveza, direção e autonomia.
MAPEAR
Quando o seu corpo finalmente é compreendido.
Investigamos seu corpo com profundidade e base científica, analisando sinais, exames, sintomas e rotina para entender o que está por trás do que você sente.
Mapeamos deficiências nutricionais, inflamação silenciosa e desequilíbrios hormonais que podem travar seu metabolismo e afetar sua energia.
Avaliamos sua composição corporal (bioimpedância ou tecnologia de inteligência artificial) e, se desejar, incluímos o teste genético.
É aqui que você percebe:
“Meu corpo não estava falhando. Ele só precisava ser compreendido.”
ESCOLHER
Quando você entende o que funciona para o seu corpo
Com o mapa em mãos, criamos juntas um plano alimentar que respeita sua rotina, sua fase hormonal e a forma única como seu corpo responde.
Nada pronto, nada rígido.
Você aprende a fazer escolhas que nutrem, regulam e equilibram — e o emagrecimento acontece como consequência natural de um corpo que funciona bem.
Na plataforma NutriFacility, você entende o “porquê” de cada escolha e ganha clareza para seguir com segurança.
É aqui que você pensa:
“Agora eu sei exatamente o que meu corpo precisa.”
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA
Escolher é mais fácil quando alguém caminha com você
No Método M.E.U., você tem suporte diário: dúvidas, ajustes, incentivo e direcionamento — tudo pelo WhatsApp, com cuidado e presença.
Sua evolução é acompanhada com ciência: bioimpedância no presencial ou tecnologia de inteligência artificial no online.
No grupo de apoio, você encontra acolhimento, identificação e motivação — mulheres vivendo a mesma fase, compartilhando desafios e pequenas vitórias.
E nasce aquela sensação que muda tudo:
“Eu consigo. E eu não estou sozinha.”
SEU MOMENTO UAU
Quando o espelho, a mente e a vida começam a se alinhar.
O UAU é o momento em que você sente seu corpo voltar a responder.
Sua energia aumenta, o inchaço reduz, seu humor estabiliza e você começa a se reconhecer de novo.
Não é sobre números; é sobre presença, clareza e autonomia.
É quando sua rotina, suas escolhas e seu corpo entram em harmonia — e você percebe que voltou para si mesma.
E então você pensa:
“Eu voltei. Eu me reconheço. Eu estou bem em mim.”
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Mônica Calderari: Nutricionista e Química
Telefone: (21) 98663-1000
Endereço: Rua Mariz e Barros, 1001 sala 1006 10a andar, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ
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